OS PRIMEIROS TRÊS MESES DE GRAVIDEZ (13 semanas e meia)

Como você e seu companheiro se sentiram ao saber da gravidez? Felizes, ansiosos, preocupados?

Seja qual for a situação, o que acham de conversar com uma pessoa amiga sobre seus sentimentos?

Você é uma fonte rica do amor de Deus! Seu ventre deve ser um templo de saúde, amor e paz para o bebê.

Olá, mamãe! Ainda sou muito pequenino, mas estou feliz por estar aqui com você! Meu coração já bate e faz o sangue correr pelo meu corpo. Para que eu cresça e nasça com um bom peso, é importante que você se cuide e se alimente bem, viu?

É comum a mulher grávida mudar da alegria para a tristeza de uma hora para outra. Ela pode ficar com vontade de chorar e ansiosa. Isso acontece por causa das mudanças hormonais no corpo. Com o passar dos meses, esses sentimentos tendem a se acalmar.

Fraquezas e desmaios podem acontecer se você mudar rápido de posição ou ficar sem comer por muito tempo. Coma mais vezes ao dia e descanse sempre que puder.

Nestes primeiros meses de gravidez é comum sentir enjôo e ânsia de vômito. Para evitar isso, coma pão seco ou biscoito logo pela manhã e não coma alimentos muito gordurosos e apimentados.

Você pode contar comigo, que sou Líder da Pastoral da Criança: vou ouvir e partilhar o que sei com você.

Procure logo o serviço de saúde para fazer o PRÉ-NATAL.