Descasque a mandioca, corte em cubos, cozinhe e reserve. Cozinhe o feijão e reserve. Refogue no óleo a cebola e o alho, junte a carne cortada em cubos e cozinhe até ficar macia. Se necessário, acrescente água. Adicione o tomate picado, o feijão com o caldo e a mandioca. Leve ao fogo para dar fervura. Acrescente sal em quantidade suficiente.
Todos os ingredientes são isentos de glúten e não contém leite nem seus derivados.