Lave o feijão e deixe de molho em água de um dia para o outro ou em água bem quente por 1 hora. Leve para cozinhar em 2 litros de água por 20 minutos em uma panela de pressão ou por mais ou menos 1 hora em panela comum. Reserve. Lave muito bem todas as folhas, higienize, deixe escorrer e reserve. Rale o pão duro em ralo fino e reserve. Numa panela, refogue o alho e a cebola no óleo ou azeite. Junte o feijão cozido, o louro, o sal e se precisar, mais um pouco de água. Acrescente a couve flor, o nabo, a cenoura e deixe ferver por mais uns 15 minutos. Junte as folhas e deixe ferver por mais 10 minutos em fogo baixo. Acrescente o pão duro ralado, mantenha no fogo por mais 2 minutos ou o tempo suficiente para misturar totalmente no caldo. Desligue o fogo e sirva em seguida.
A receita inclui pão frânces (glúten), que são ingredientes alergênicos e não contém leite nem seus derivados.